A napsütés nem csak a hangulatunknak tesz jót, hanem szervezetünk számára is elengedhetetlen fontosságú, hiszen segítségével szervezetünk D-vitaminhoz jut.
Tudta, hogy a géneknek jelentős szerepe van a csontozat minőségében? Ugyanis nem mindegy milyen alkatot, csontozatot örököltünk. Emellett lényeges szerepet tölt be az életmód és a táplálkozás. Ezek befolyásolják csontjaink erősségét.